doctorbraude.ru

Рассеянный склероз лечение, симптомы, профилактика

Меры профилактики рассеянного склероза

Рассеянный склероз поражает головной мозг в любом возрасте. Молодые люди могут стать инвалидами в самом начале своей жизни. Сегодня медицина не может дать уверенные ответы на вопрос «Как избежать столь коварное заболевание, как рассеянный склероз?», поэтому конкретных специфических мер первичной профилактики не существует. Но элементарные правила, сопровождающие любой здоровый образ жизни, помогут оставаться организму крепким и активным.

Первичная профилактика рассеянного склероза

Главные составляющие первичной профилактики известны всем, они простые, но в сочетании друг с другом, отлично себя зарекомендовали.

  1. Регулярные умеренные физические нагрузки, акцент на регулярность и умеренность.
  2. Уход от стрессов и конфликтов.
  3. Избавление от вредных привычек.
  4. Правильное питание, отказ от жестких диет и переедания, введение в рацион свежих фруктов и овощей.
  5. Профилактика вирусных и бактериальных инфекций. Следует избегать контакта с больными – носить маску, не посещать места скопления людей в период эпидемии особенно.
  6. Проживание на территории с хорошей экологией
  7. Частые прогулки на чистом свежем воздухе.
  8. Гимнастика ума

Вторичная профилактика рассеянного склероза

Если несчастье случилось и диагноз рассеянного склероза поставлен, первое время человек испытывает потрясение, ему кажется, что жизнь закончена. Действительно, на сегодняшний день болезнь считается не излечимой, но отчаиваться не стоит! Огромное количество людей с этим недугом живут практически полноценной жизнью. Медицина развивается очень быстро, и уже сейчас можно эффективно бороться со многими проявлениями этой патологии, значительно удлиняя периоды ремиссии. Для того, чтобы избежать рецидива и прогрессирования болезни, надо вести правильный образ жизни, стать к себе более внимательным и помнить о некоторых специфических моментах, которые могут спровоцировать болезнь.

Прежде всего нельзя

  • переутомляться;
  • находиться в состоянии стресса и впадать в депрессию;
  • перегреваться;
  • ослаблять иммунитет инфекционными болезнями;
  • голодать

Советы врачей больным рассеянным склерозом

  1. Занимайтесь спортом обязательно, но не перенапрягайтесь физически, не участвуйте в соревнованиях.
  2. Скажите категорическое «нет» вредным привычкам. Психоактивные вещества провоцируют выброс адреналина и приводят к блокировке импульсов. Курение еще сильнее вызывает дыхательные расстройства, характерные для некоторых видов рассеянного склероза.
  3. Предупреждайте инфекцию. При начальных признаках ОРВИ предпринимайте лечебные меры – домашний режим, медикаментозная терапия, витамины.
  4. По возможности избегайте эмоциональных всплесков, занимайтесь аутотренингом, релаксацией, найдите любимое занятие. При необходимости общайтесь с психологом. Старайтесь спокойнее относится к тому, что происходит вокруг. Ограничьте общение с неприятными для вас людьми и с людьми, несущими негатив.
  5. Феномен Uhthoff’s sign. Отказ от саун, бань, длительного пребывания на солнце особенно в жаркую погоду. Перегревание провоцирует рецидив, поэтому следует избегать любых тепловых процедур (вплоть до приема горячей пищи и умывания горячей водой). В комнате не должно быть прямых лучей солнца. При приеме душа или ванны в комнате должно быть не жарко, циркуляция воздуха достаточная, а температура воды не выше температуры тела. Ограничьте сеансы тепловых физиотерапевтических процедур.
  6. Осторожно относитесь к употреблению веществ, стимулирующих иммунную систему (женьшень, мумие, эхинацея, солодка)
  7. Если беспокоит онемение и потеря чувствительности, избегайте находиться вблизи источников тепла (костер, плита), чтобы не получить ожог. Во время еды при онемении лица можно прикусить язык, слизистую щеку.
  8. Уменьшите риск падения. Нарушение зрения, сенсорные дисфункции при РС могут провоцировать падения, последствия которых порой становятся серьезной проблемой для лиц преклонного возраста. Как избежать падения?
  • при переходе из светлого участка в темный – остановитесь и дайте глазам адаптироваться;
  • регулярно проверяйте зрение у офтальмолога;
  • при необходимости носите очки со специальной коррекцией (например, при двоении)
  • мебель в помещении должна располагаться удобно, она должна быть устойчивой и надежной; небольшие коврики (особенно в ванной) должны быть закреплены;
  • вставайте с кровати (особенно по утрам) медленно, убедитесь, что вы можете начать движение;
  • используйте трость, палочку, костыль под локоть при необходимости;
  • если на прогулке почувствовали утомление, отдохните, присядьте на лавочку, а затем возвращайтесь домой;
  • старайтесь выбирать обувь на липучках, а не шнурках, которые могут в любой момент развязаться;
  • не носите длинную юбку или широкие брюки, чтобы не зацепиться за подол;
  • домашняя обувь должна быть нескользкой и устойчиво поддерживать голеностоп;
  • услышав звонок по телефону или в дверь, не спешите;
  • будьте аккуратны с домашними животными, они часто являются причиной падения;
  • ночью в коридоре должен гореть приглушенный свет, а на тумбочке рядом с кроватью лежать фонарик
  1. Избегайте резких движений головой, в этом случае уменьшится вероятность возникновения головокружений.
  2. При появлении начальных признаков депрессии (тоска, грусть, чувство вины, апатия) не усугубляйте ситуацию, сразу обращайтесь к психологу или лечащему врачу.
  3. Станьте более ответственными и внимательными по отношению к себе. Всегда думайте о последствиях каждого своего действия.
  4. Выполняйте все рекомендации врачей даже в состоянии долгой и стойкой ремиссии.
  5. Ограничьте потребление животных жиров
Читать еще:  Комаровский о рассеянном склерозе

Все эти рекомендации должны выполняться регулярно, даже если болезнь долго не проявляется. В этом случае можно восстановить утраченные функции (параллельно принимая медикаменты), избежать рецидива и улучшить качество жизни.

Прогноз, последствия и продолжительность жизни.

Прогнозировать течение болезни индивидуально в настоящее время очень сложно. Однако врачи смогли выявить факторы, которые свидетельствуют о более благоприятном курсе:

1) первый симптом – воспаление зрительного нерва или сенсорные нарушения;

2) начало болезни до 40 лет;

3) несколько рецидивов с полной регрессией жалоб;

5) появление неврологических симптомов в течение первых 5 лет после выявления болезни.

Как правило, около трети пациентов с РС живут без серьезных нарушений. Другая треть имеет неврологические жалобы, которые влияют на повседневную деятельность, но которые, например, часто могут сочетаться с их работой. В следующей трети, течение РС позволяет контролировать неврологические симптомы, которые могут быть связаны с профессиональной недееспособностью и часто требуют ухода. Если возникают серьезные осложнения, ожидаемая продолжительность жизни статистически примерно на шесть-десять лет ниже общей продолжительности жизни. Однако симптомы, такие как нарушения дыхания или глотания, могут привести к опасным для жизни осложнениям, например, тяжелой пневмонии. Но сегодня это происходит очень редко.

Не отчаивайтесь!

Рассеянный склероз не является смертельной болезнью. В целом сегодня ожидаемая продолжительность жизни обычная почти у всех пациентов с РС. Помните, следующие моменты часто могут облегчить жизнь с болезнью, даже если это не всегда легко:

  1. Наслаждайтесь тем, что вы можете и не фокусируетесь на том, чего не можете больше делать. Постарайтесь принять свою инвалидность – если вы ставите себе реалистичные личные цели, вы можете рассчитывать на прогресс на более низком уровне.
  2. Постарайтесь жить в настоящем и, несмотря на все, с удовольствием проживать каждый день, а не бояться будущего. Получайте положительные эмоции сегодня.
  3. Говорите открыто с другими людьми о своих проблемах – с семьей, с друзьями, а также с вашим врачом. Это часто помогает лучше справляться с этой болезнью.
  4. Делайте не меньше, чем можете. Но, с другой стороны, примите предложенную помощь, если это имеет смысл.
  5. Найдите пути избавления от негатива, от отрицательных и раздражающих мыслей. Это может быть медитация, просмотр хорошего фильма, концерт любимой музыки, погружение в любимое хобби, благотворительность и помощь людям, находящемся в более тяжелом состоянии
  6. Не унывайте! Жизнь продолжается и с каждым годом вероятность, что найдут лекарство от рассеянного склероза увеличивается многократно!

Обострение рассеянного склероза. Что делать?

Рассеянный склероз может проходить без обострений в течении многих месяцев, но иногда случаются серьезные рецидивы. Существует несколько способов лечения и профилактики обострений РС.

Как проявляется обострение рассеянного склероза

Обострением называется воспалительный процесс в нервной системе. Из-за него повреждается оболочка нервных волокон. Этот процесс замедляет или сбивает сигналы клеток в те части тела, куда они должны попасть.

Читать еще:  Поведение человека при рассеянном склерозе

Для ремиттирующе-рецидивирующего РС характерны приступы, за которыми следуют периоды ремиссии (бессимптомные). Рецидивом считается ухудшение симптомов минимум через 30 дней после последнего обострения. Обычно его продолжительность не менее 24 часов.

При вторично-прогрессирующем склерозе обострения редки. Нарастание симптомов проходит постепенно.

При первично-прогрессирующем склерозе идёт стремительное ухудшение состояния организма с самого начала заболевания, рецидивы не наблюдаются.

Обострение рассеянного склероза: симптомы

Симптомы и признаки обострения у каждого пациента индивидуальны. Некоторые переносят их легко, другие – тяжело.

В случае тяжёлого обострения могут появиться и новые симптомы в дополнение к старым.

помутнение в глазах, либо потеря зрения на один глаз;

онемение разных частей тела;

боль в разных частях тела;

Профилактика обострений рассеянного склероза

Есть несколько стандартных способов профилактики обострений.

Медикаменты, прописанные врачом, замедляют прогрессирование болезни. Если после приёма проявились побочные эффекты, нельзя прекращать терапию, пока врач не назначит другие лекарства. Без медикаментозной поддержки организм будет истощён.

Важно тщательно следить за здоровьем. Простуда или грипп усугубляют симптомы РС. Инфекция мочевого пузыря тоже может вызвать вспышку обострений. Необходимо соблюдать гигиену в течение дня, не допускать обезвоживания, а также регулярно делать прививки.

Курение крайне вредно для людей с РС. Избавляться от этой привычки нужно сразу.
Стресс часто приводит к рецидиву. Существуют разные методы релаксации (медитация, йога), следует выбрать подходящий.

Всегда нужно давать организму отдохнуть естественным образом, но для людей с РС характерны проблемы со сном. Боль и мышечные спазмы мешают спать. Некоторые лекарства также нарушают сон. Очень важно соблюдать здоровый режим сна.

Как снять обострение при рассеянном склерозе

Если обострение протекает в лёгкой форме, его симптомы могут исчезнуть сами по себе со временем. При тяжёлой форме необходимо лечение.Главная цель в таких случаях – снять воспаление.

Обычно для этого прописывают стероидные препараты. Однако некоторым людям они противопоказаны из-за сопутствующих заболеваний. Других беспокоят побочные эффекты, которые включают в себя увеличение веса, перемены в настроении, проблемы со сном и расстройство желудка.

Помимо стероидов снять симптомы обострения помогает инъекция адренокортикотропного гормона (ACTH или АКТГ). Он вводится в мышцы или под кожу. АКТГ запускает надпочечники, высвобождая гормоны, которые снимают воспаление.

Широко используется такой способ лечения, как плазменный обмен. Это экстракорпоральная процедура (проводится вне тела), при которой у пациента извлекается немного крови. Жидкая часть, то есть плазма, удаляется и разделяется на клетки крови (эритроциты, тромбоциты, лейкоциты). Её заменяют плазмой от донора и возвращают обратно в организм.

Во время рецидива пациенты испытывают сильную усталость, которая может быть спровоцирована жарой. Следует избегать неблагоприятных факторов окружающей среды.

Что делать после обострения

Восстановиться полностью после рецидива возможно, но это долгий процесс продолжительностью в несколько недель или даже месяцев. При множественных повреждениях нервов некоторые симптомы не проходят до конца.

Для полноценного возвращения к жизни потребуется курс реабилитации:

правильное питание (больше морепродуктов);

упражнения для глаз;

биомеханотерапия (занятия на механических тренажёрах);

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – это хроническое и постоянно прогрессирующее поражение головного и спинного мозга. Встречается чаще у женщин возраста 20-40 лет, но могут болеть и мужчины.

Чаще всего рассеянным склерозом страдают жители серверных стран и регионов.

К основным причинам развития рассеянного склероза причисляют вирусные инфекции, которые проникают в нервные клетки и находятся там в дремлющем состоянии – герпес, ветряная оспа, паротит или корь. В результате их периодической активации внутри нервных клеток образуется чужеродный прионный белок.

Организм расценивает его как антиген и формирует аутоиммунное заболевание. При этом собственный иммунитет постепенно разрушает ткань нервной системы, вызывая прогрессирование заболевания. Очаги разрушения могут формироваться в головном или спинном мозге, при этом очаги могут быть острыми, застарелыми и с признаками восстановления.

Читать еще:  Противозачаточные таблетки вызывают рассеянный склероз

Провоцирующими факторами для рассеянного склероза считают стресс, аутоиммунные процессы другого характера, аллергию, наследственную предрасположенность и нарушение работы ферментов.

По тяжести можно выделить:

  • легкий, ремитирующий рассеянный склероз
  • ремиттирующе-прогрессирующий, среднетяжелый процесс
  • тяжелый, прогрессирующий процесс

Могут быть разные формы – спинальная (поражение спинного мозга), церебральная (поражение головного мозга), глазная, атипичная.

Проявления сильно зависят от локализации поражения, его степени и нарушений в проведении импульсов. При рассеянном склерозе цепь импульса прерывается, и функции участка нерва могут выпадать полностью или частично.

Симптомы могут быть многообразны, все зависит от периода обострения или ремиссии.

На рассеянный склероз могут указывать следующие признаки:

  • парезы и параличи (частичное или полное отсутствие движений в конечностях)
  • гипертонус мышц (их резкое сокращение)
  • навязчивые и непроизвольные движения (гиперкинезы)
  • нарушения зрения, преходящие и затем постоянные

При рассеянном склерозе проявляются нарушения чувствительности с покалыванием и онемением пальцев рук и ног, половины тела, ощущение шаткости почвы под ногами, ватности ног, проблемы движений с выраженным напряжением в ногах и руках, либо полное отсутствие чувствительности и движения в конечностях с падениями.

Могут быть проблемы координации, пошатывание, неловкость рук и ног, тремор (дрожь).

Возможно снижение остроты зрения на один или оба глаза вплоть до слепоты, черные точки по центру полей зрения, ощущение мутности, пелена. При этом могут быть нарушения в движении глаз с двоением предметов и дрожанием глазных яблок.

В некоторых случаях рассеянного склероза нарушается мочеиспускание с формированием энуреза, перекашивается половина лица, снижается вкусовое восприятие, формируется эмоциональная тревожность, присутствуют нарушения настроения, депрессии, эйфория.

При рассеянном склерозе больные почти всегда жалуются на усталость и утомление от любых нагрузок, иногда на ощущение прохождения тока по телу, особенно при наклонах вперед.

Симптомы рассеянного склероза могут усугубляться при воздействии тепла – горячей еды или питья, приема ванны или душа, при посещении пляжей.

Прежде всего, при подозрении на рассеянный склероз необходима консультация, осмотр и лечение у невролога.

При осмотре врач будет выявлять нистагм и двоение в глазах, изменение рефлексов, патологические рефлексы, проблемы с координацией, нарушение стула и мочеиспускания, поражение черепно-мозговой иннервации и психические проблемы.

Дополнительно проводится обследование у окулиста. Но так как симптомы склероза похожи на многие другие нервные болезни, необходимо проведение лабораторной и инструментальной диагностики.

Анализы крови и мочи, иммунологические и прочие исследования имеют второстепенное значение, точно обнаружить причину – участки-бляшки демиелинизации нервной ткани – возможно только на магнитно-резонансной томографии с конраститрованием.

Необходимо постоянное наблюдение врача и периодические обследования.

Дифференциальный диагноз необходим со всеми неврологическими болезнями, так как рассеянный склероз ставится скорее методом исключения всех остальных причин неврологических симптомов.

Терапией рассеянного склероза занимаются врачи неврологи, при первичной атаке болезни необходима госпитализация в специализированное отделение, где назначается индивидуальный план лечения.

Применяются такие препараты как:

  • гормоны в больших дозах, прерывистыми курсами по пять дней, параллельно с ними для защиты слизистой желудка назначают омез или ранитидин, препараты аспаркам и панангин, витамины
  • применяют цитостатическую терапию и плазмоферез
  • может быть назначена интерферонотерапия (авонекс) для снижения рецидивов, уменьшения тяжести
  • могут применяться иммуносупрессоры, препараты для предотвращения разрушения нервных волокон – копаксон

В периоды ремиссии показаны санаторно-курортная терапия, лечебные массажи и физкультура, без тепловых процедур и загара.

Рассеянный склероз – это прогрессирующее и неизлечимое заболевание, он приводит к тяжелой инвалидности за счет параличей, поражения мозжечка, нарушений зрения и психики. Это возникает в поздние стадии и при поздно начатом лечении. В таких случаях могут возникать расстройства кровообращения и дыхания, паралич дыхательного центра и гибель пациента.

Для профилактики рассеянного склероза необходимо исключить стрессы, перегрузки, курение и алкоголь, травмы. Для снижения вероятности обострения необходим пожизненный прием препаратов интерферона и копаксона.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector